Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1210 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 73,61g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: Lara Galletas Deliciosas, Café, Carne Molida, Tortillas de Maíz, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Refritos (Enlatados). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|