Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1154 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 75,13g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Miel, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café, Manzana. Lunch: Miel, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Uva, Queso, Pasta con Salsa de Carne, Queso Parmesano (Rallado). Middag: Eko Eko Ecológico, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Cereales Espelta. Snacks/Annat: Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Natural. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|