Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 20,47g | Kolh.: 201,60g.
Middag: Sambal Bawang (Goreng), Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mencobaikhtiar 's vikthistorik
|