Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
2001 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 137,32g | Kolh.: 209,51g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Кета Слабосоленая. Lunch: Яблоко, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло. Middag: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Mote Протеин, Ne Moloko Соевое с Бананом. Snacks/Annat: GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Бонджорно Рикотта Ванильная, Брауни из Кабачка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_rom39 's vikthistorik
|