Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
651 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 18,67g | Kolh.: 72,97g.
Lunch: Maicih Basreng. Snacks/Annat: Kering Tempe, Dendeng Daging Sapi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Asin, Nasi Putih, HokBen Salad. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|