|
Bon lundi🌈🙏
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 74,22g | Kolh.: 95,18g.
Frukost: Ananas, Nespresso Café, Pain Grillé Multigrain, Pâturages Maasdam, Fromage Cheddar. Lunch: Avocat, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Chou Rouge, Rôti de Boeuf. Middag: Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille, Raisins, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Tomates Rouges, Radis, Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille, Raisins, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Tomates Rouges, Radis. Snacks/Annat: Tassimo Cappuccino Carte Noire. mer...
|
|
665 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|