Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
540 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 24,34g | Kolh.: 35,39g.
Frukost: НХЗ Хлеб Заварной с Венским Солодом, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Ritter Sport Белый Шоколад, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitalin_amintore 's vikthistorik
|