Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1903 kcal
|
Fett: 90,55g | Prot: 114,30g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бахетле Манты из Говядины, Магнит Салат Баварский. Lunch: Вкусно и Точка Чикен Хит. Middag: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Annat: Maxler Glutamin Безвкусовой, Steel Power BCAA 8000. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|