Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
822 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 39,20g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Middag: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Салат Овощной. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|