Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1684 kcal
|
Fett: 135,77g | Prot: 76,39g | Kolh.: 41,82g.
Frukost: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Дымов Сосиски Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Ашан Бургер Говяжий, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|