DOSSMUFFIN!😍 Semplicemente.. Muffin d'albume,farina s.g.integrale,yogurt greco s.l. e cannella a sentimento con caffè solubile,purea di banana,un bel giro di miele al cacao & una badilata di frutta secca.. Kcal 467 C 62.61 P 31.15 G 7.93 Buongiorno💞
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
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2095 kcal
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Fett: 58,37g | Prot: 112,70g | Kolh.: 273,12g.
Frukost: Alesto Misto, Maribel Miele, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Peperoni, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Alesto Misto, Freshona Misto Funghi con Porcini, Merivio Ricotta senza Lattosio, Patata Americana. Snacks/Annat: Zucchero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Corn Flakes Bio, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mer...
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1612 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Kommentarer
02 okt 22 av medlem: Il Grande Puffo
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02 okt 22 av medlem: myafra
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Buongiorno a voi ☕☕🌞❤️🤸🏻♀️
02 okt 22 av medlem: Dossssss
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Buongiorno !!! E anche questa seconda notte settimanale sta per finire😅😅….caffè a litri ???🙏
02 okt 22 av medlem: valef77
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io oggi ho una giornata pazzesca.. vabbè che sarà così tutta la settimana cosi.. arriverò domenica così 😵 mi servirà una fabbrica di caffè
02 okt 22 av medlem: simosicily
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Buongiorno a voi ❤️.. Direttamente da qui ⛽☕☕🚀💣
02 okt 22 av medlem: Dossssss
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02 okt 22 av medlem: marziana666
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Per la serie..
" Lavorare dal Lunedi mattina, ma che è sta cafonata??" 🙆🏻♀️
Ahahaha..
Buongiorno a voi! ☕☕☕☕☕☕🌞🤸🏻♀️❤️
02 okt 22 av medlem: Dossssss
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