Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
683 kcal
|
Fett: 14,36g | Prot: 43,75g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Клубника 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Кофе, Корица. Lunch: Простые Пельмени, Помидоры Черри. Middag: Рот Фронт Карамель Миньон, Американо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Рыбный Бульон, Горбуша Соленая, Морковь. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|