Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1712 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 47,24g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Lewiatan Biszkopty w Czekoladzie z Galaretką o Smaku Pomarańczowym. Lunch: Pomidory, Pilos Twaróg Chudy. Middag: Frytki. Snacks/Annat: Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem Czekoladowym , Zbyszko 3 Pomarańcze, Mirasol Słonecznik Solony. mer...
|
|
1806 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Sittande - 9 timmar, Stående - 1 timme, Gå - 1 timme, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natt.lipp 's vikthistorik
|