Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
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1262 kcal
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Fett: 49,59g | Prot: 51,19g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: ケロッグ オールブラン, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, メープルシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ちくわ, 黄緑色の唐辛子, きんぴらごぼう, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 肉野菜炒め. Middag: 枝豆, かぼちゃスープ, アーモンド, さばみそ煮, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: カルビー かっぱえびせん桜えび, グリコ ポッキー 贅沢仕立て, トウモロコシ, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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