Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2011
|
121,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 91,92g | Kolh.: 7,44g.
Frukost: cream, coffee, spinach, pork chop. Lunch: olive oil, salad, boneless chicken breast. Middag: salad, pork chop. Snacks/Annat: atkins bar, turkey lunch meat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|