Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 58,32g | Kolh.: 196,56g.
Frukost: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Domates Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pide Ekmeği, Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Pepsi Kola. Snacks/Annat: Islak Kek. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|