Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 58,75g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Сахар, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Kuhne Томаты Сушеные, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка, Каравай Хлеб Черный, Хайнц Соус Сладкий Чили, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Middag: Магнит Персик, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Магнит Персик. Snacks/Annat: Фрутлайн Манго Сушеное, Оладушки, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|