Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 58,14g | Kolh.: 191,99g.
Frukost: Ei (Ganz), Marmelade, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Middag: Deluxe Pizza Diavola. Snacks/Annat: Jütro Kulturheidelbeeren, Banane. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seiteneingang 's vikthistorik
|