Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
919 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 44,35g | Kolh.: 132,95g.
Lunch: Saori Saus Teriyaki, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Pakcoy, Tempe, Tahu. Middag: Sushi, Dum Dum Thai Iced Tea. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wirvanserrr 's vikthistorik
|