Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 45,84g | Kolh.: 86,35g.
Frukost: Esko Kochkäse 20%, Wasa Vollkorn. Lunch: Rossmann Edel-Nuss-Mix. Middag: Mama Gina Bolognese Sauce. Snacks/Annat: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|