Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
2184 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 153,12g | Kolh.: 246,45g.
Frukost: Малина, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Royal Nut Кунжутная Паста, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Middag: Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные , Гречка. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Орехи Кешью, Перекресток Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|