Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
116 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 98,21g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: All Life All Protein Maximum , Queijo Fresco, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Lunch: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Annat: Heineken Cerveja Zero Álcool, All Life All Protein Maximum . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruno_nogueira 's vikthistorik
|