Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1607 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 36,61g | Kolh.: 214,76g.
Frukost: Rasting Kalbsleberwurst, Roggenmischbrot, Kaffee. Lunch: Äpfel, McDonald's Karamell-Nuggets. Middag: Rinderbrühe, Dennree Buchstaben Nudeln, Wurstsuppe. Snacks/Annat: Glühmost, Streuselkuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|