Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 75,12g | Kolh.: 162,32g.
Frukost: Горячие Бутерброд. Lunch: Snickers Мороженое (48мл). Middag: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Пряник. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|