Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 74,34g | Kolh.: 207,51g.
Frukost: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Курага, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дыня Торпеда. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|