Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
2333 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 145,22g | Kolh.: 289,45g.
Frukost: Plátano, MyProtein Proteína en Polvo, DIA Leche Entera, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria. Lunch: Mahonesa casera, Pan Blanco, Muslos de Pollo, Patata. Middag: Kebab. Snacks/Annat: Vital Tortitas de Maiz, Eroski Yogur Griego Natural Azucarado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|