Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1999 kcal
|
Fett: 110,95g | Prot: 148,85g | Kolh.: 85,22g.
Frukost: Bacon, Beurre, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Steak Haché 5%. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Yoplait Skyr Nature, Les Croisés Raclette, Beurre, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bacon, Steak Haché 5%. Middag: Beurre, Les Croisés Emmental Français, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|