Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 56,92g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Манная Каша на Молоке, Ромашкино Шоколадное Масло, Сливочное Масло, Батон, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Черный, Суп Грибной, Сыр Российский, Кабачок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Сгущенка, Сметана , Творог 5%, Банан, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|