Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 61,12g | Kolh.: 78,51g.
Frukost: Мираторг Окорок Свиной, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Хан Буз Буузы, Куриные Голени с Кожей, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
@nekoruka 's vikthistorik
|