Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 80,93g | Prot: 111,24g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Martabak Telur. Lunch: Selat Solo, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Mujigae Oden. Middag: Martabak Telur, Zuppa Soup. Snacks/Annat: Kerupuk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutrzky07 's vikthistorik
|