Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
101,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
401 kcal
|
Fett: 6,32g | Prot: 32,60g | Kolh.: 52,56g.
Frukost: Sponser Protein Drink. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Basmati-Reis (Gekocht), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|