Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1986 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 77,60g | Kolh.: 280,43g.
Frukost: Bridelight Beurre , Carrefour Baguette Précuite, Maxwell House Cappuccino, Banane. Lunch: Reflets de France Cancoillotte Nature, McDonald's Ketchup, Banane, Blanc de Poulet, Épinard, Pommes de Terre Vapeur. Middag: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Liebig Soupe Potiron et Kiri, Twix Barre Glacée , Mars Barres Glacées , Carrefour Tomates Cerises au Jus, McDonald's Sauce Barbecue, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Hamburger. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeluquechauveau 's vikthistorik
|