Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
857 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 56,32g | Kolh.: 117,57g.
Frukost: Granvita Avena, Arantto Amaranto Natural, Lala Leche Deslactosada Light, La Huerta Fresas Congeladas, Almendras. Lunch: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, La Costeña Arroz a la Mexicana , Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paco Beyles 's vikthistorik
|