KaidouRen 's dagbok, 30 sep 22

ga pernah hitung kalori harian lagi, cuma memperbaiki asupan yg masuk ke tubuh, mengurangi makan minyak, gula dan tepung.
eh, turun jg ternyata berat badan dan bebas stress
jadi semangat lagi kalau liat timbangan turun meski sedikit 😍