Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
114,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1873 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 96,93g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: SPAR Капуста Тушёная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сырники Домашние, Bonduelle Огурцы Маринованные, Русский бисквит Миникексы, Лимак Слойка, Столыпинская Ферма Масса Творожная, Холодец, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|