Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
175 kcal
|
Fett: 4,21g | Prot: 9,52g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Lunch: Pain Blanc Grillé, Raisins Secs, Tomates. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|