Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 52,09g | Kolh.: 211,66g.
Lunch: Hero B'tween Melk Chocolade, Koppejan Noten Blauwe Rozijnen , Magere Yoghurt, Gwoon Granola Zaden en Noten. Middag: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Jumbo Vruchtenhagel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Carbonara Pastasaus, Gwoon Farfalle. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|