Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 93,04g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Помидоры, Barilla Вермишель Filini , ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Annat: Чай, Черемушки Крендельки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|