Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
156 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1633 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 49,81g | Kolh.: 228,59g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Пельмени Сытные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Виноград, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Middag: Смекалка Сырный Суп, Простой Выбор Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|