Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 109,42g | Kolh.: 54,60g.
Frukost: Optifast Shake. Lunch: Weight Watchers Tuna in Springwater, Optifast Shake. Middag: Chicken Breast, Mainland Edam Cheese, Valumetric Mozzarella Grated Cheese, Optifast Shake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bernicearcher 's vikthistorik
|