|
Yine eski formuma ulaşmak istiyorum. Böyle hiç sevemiyorum kendimi.
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
686 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 26,88g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Zeytin, Sarı Dolmalık Biber, Kabak, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, VOONKA Kolajen. Middag: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Genç Yeşil Soğan, Kabak, Şehriye Pilavı. Snacks/Annat: Muz, Skippy Fıstık Ezmesi , Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|