Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
2141 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 165,49g | Kolh.: 194,07g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Geneticlab Omega 3, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Middag: Бифилакт Биота, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Metro Chef Творог 5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|