Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
2057 kcal
|
Fett: 105,38g | Prot: 142,21g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Fried Egg, Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Smoked Trout, Kroger Fried Chicken Thigh. Middag: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Annat: Ice Cream Cake, The Original. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|