Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1172 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 82,12g | Kolh.: 68,61g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Яндекс Лавка Суп Рамен. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|