Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1911 kcal
|
Fett: 100,59g | Prot: 69,81g | Kolh.: 167,88g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Язык Свиной Отварной, Лечо, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кето хлеб. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Ашан Язык Свиной Отварной, Капуста Тушеная, Рыба жареная. Middag: Пирожок с Картошкой, Пахлава, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . Snacks/Annat: Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Соленые Огурцы с Укропом, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Ашан Язык Свиной Отварной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Книга 's vikthistorik
|