Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
2041 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 71,57g | Kolh.: 245,13g.
Frukost: Оладушки, Пятерочка Сахар, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Капустный салат Коул, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Селяночка Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Перекресток Виноград Белый, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mirel Торт Черничное Молоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|