Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1143 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 47,24g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Café, Tia Rosa Tortilla Burrera. Lunch: Great Value Traditional Pasta Sauce, Van Camp's Atún en Agua, Carozzi Pasta Integral. Snacks/Annat: Dole Manzana Verde, Snickers Fun Size, Frutillas, Cambur. mer...
|
|
222 kcal
|
Träning:
aerobic - 14 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|