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smoothi banane fraise lait et graines de chia, bonne journée tout le monde.
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
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1257 kcal
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Fett: 43,31g | Prot: 68,37g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Pâturages Lait Écrémé, Banane, Nature + Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Butternut, Charal Carpaccio Parmesan. Middag: U Mayonnaise Allégée , Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Butternut, Raisins, Carrefour Pain de Campagne, Oeuf sur le Plat, Tomates. mer...
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712 kcal
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Träning:
tir à l'arc - 1 timme och 5 minuter, stretching - 10 minuter, aerobic :cardio+muscu - 23 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 22 minuter. mer...
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 Kommentarer
une bien belle couleur, belle journée 👋
28 sep 22 av medlem: Jo lapin
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Merci jo et il est bon ce qui ne gâche rien 😇😊😉
28 sep 22 av medlem: kejemadi
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Et pareillement pour toi jo une belle journée
28 sep 22 av medlem: kejemadi
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c'est vrai que la couleur est alléchante 🤎
28 sep 22 av medlem: coralie fleur
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Miamm tu mets quoi en quantité ?
28 sep 22 av medlem: Chachouxx_
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J'ai mis 110g de banane, 100ml de lait écrémé, 100ml de nectar de fraise et 10g de graine de chia voilà
28 sep 22 av medlem: kejemadi
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28 sep 22 av medlem: Chachouxx_
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