Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
106,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 54,10g | Kolh.: 62,24g.
Middag: سمك السلمون المدخن, كوسا محشي. Snacks/Annat: التفاح, الموز. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ahmed Wahed3 's vikthistorik
|