Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 113,58g | Kolh.: 55,77g.
Frukost: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Egg. Lunch: Del Monte Del Monte - Cut Green Beans ( No Salt ), Market Pantry Chicken Breast In Water. Middag: Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving). Snacks/Annat: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Perfect Fit Chocolate Chip Protein Cookie, Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Running - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Littleladylovely 's vikthistorik
|